Wandel mee met Gezond Natuur Wandelen in Den Helder

za 28 okt '17 t/m za 29 dec '18
Inwoner

De werkgroep Gezond Natuur Wandelen Den HelderĀ organiseert wekelijks gratis, aantrekkelijke, laagdrempelige, door vrijwilligers begeleide wandelingen van een uur langs groene routes. Vanaf 28 oktober elke zaterdag om 9.00 vanuit Bezoekerscentrum De Helderse Vallei. De wandelingen zijn in de eerste plaats bedoeld voor mensen die meer willen bewegen, maar iedereen die wandelen met een groep leuk vindt, is van harte welkom.

Wandelen in de natuur is goed voor een mens
Het doel van Gezond Natuur Wandelen is om samen met mensen, die uit zichzelf om wat voor reden dan ook wat minder bewegen, minstens een keer per week een wandeling van maximaal een uurtje te maken. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer je meer beweegt er enorme gezondheidswinst geboekt kan worden en de kans op een chronische ziekte sterk afneemt. En je voelt je ook veel beter! Wandelen in het groen versterkt deze effecten nog. En het is, zo zeggen de deelnemers, vooral ook heel gezellig.

Deelnemers aan andere wandelingen zijn enthousiast. Er wordt gewandeld in een rustig tempo. Twee vrijwilligers begeleiden de wandeling. Het startpunt staat vast, maar de route varieert. Er wordt ook kort iets verteld over de natuur die we tegenkomen onderweg. Deelname is gratis en je hoeft je niet van tevoren aan te melden. Na afloop van het wandelen is er voor degenen die dat leuk vinden gelegenheid (tegen geringe kosten) om samen een kopje koffie te drinken.

Doe mee!
Ga ook meedoen met Gezond Natuur Wandelen. Elke zaterdagmorgen om 09.00 vanuit Bezoekerscentrum De Helderse Vallei 9-11, 1783 DA Den Helder.

Gezond Natuur Wandelen streeft er naar dat wordt samengewerkt met lokale organisaties en mensen actief in natuurbescherming, zorg, wandelsport en welzijn. Zo hopen we dat iedereen in Nederland elke week kan deelnemen aan een gratis natuurwandeling van een uur in de buurt van de eigen woonplaats. Meer informatie op www.gezondnatuurwandelen.nl