Wereldwijd zijn hart- en vaatziekten bij vrouwen nog steeds doodsoorzaak nummer één. Veel van deze hartproblemen kunnen worden voorkomen door een gezonde leefstijl en een beter inzicht in risicofactoren. In ‘De Vrouwenhart Show’ vertelt Dr. Janneke alles over het vrouwenhart en geeft ze praktische tools voor een gezonder leven.
Waarom werkt het vrouwenhart anders dan het mannenhart? Hoe herken je hartproblemen? Kies voor pillen of paprika’s? Hoewel het hart als orgaan hetzelfde is, werkt het vrouwenhart toch heel anders dan het mannenhart. “Veel hartproblemen die voorkomen bij vrouwen zijn het gevolg van mentale disbalans – dus van stress”, zegt Janneke Wittekoek.
“Als je zelf beter begrijpt hoe je hart kan reageren, kun je ook begrijpen hoe je je hartgezondheid op de juiste manier beïnvloedt.” Door gezond te leven -en dat betreft fysieke én mentale gezondheid – kun je hartproblemen grotendeels voorkomen.
Jouw hart verdient de beste zorg en in De Vrouwenhart Show leer je alles over cholesterol, gezonde voeding, slaap, stress en de invloed van hormonen. Een avond vol inzichten, humor en praktische tips!
Over Janneke Wittekoek
Dr. Janneke Wittekoek is cardioloog, gezondheidswetenschapper en heeft haar eigen hart expertisecentrum HeartLife Klinieken in Utrecht. Haar missie is om het vrouwenhart beter te begrijpen waarbij ze streeft naar persoonlijke geneeskunde. Daarnaast heeft ze een passie voor preventie en bedenkt ze strategieën om hart -en vaatziekten te voorkomen.
Janneke Wittekoek is bekend van onder andere tv-programma’s als ‘De Dokters’, ‘Gezondtijd’ en ze was te zien als gastdocent in ‘DreamSchool’. Ook is ze te zien als expert in dé social media hit: ‘Dokters Vandaag’. Janneke is auteur van acht boeken, waaronder ‘Het Vrouwenhart’ en ‘De Hart-Hoofdconnectie’. Janneke Wittekoek is een veelgevraagd spreker voor podcasts, radioprogramma’s, webinars en masterclasses voor internationale bedrijven. De cardioloog is een groot voorstander van ‘medical infotainment’, “De beste manier om je toekomstige gezondheid te voorspellen, is door vandaag goed voor je hart te zorgen”. Medische kennis mag best een beetje leuk gemaakt worden, met als doel dat mensen goed voor hun hart gaan zorgen.
Betere zorg
Vanuit haar hart en gebaseerd op persoonlijke ervaringen én gesprekken met duizenden patiënten deelt cardioloog Janneke Wittekoek haar passie voor geneeskunde en het streven naar betere zorg voor vrouwen én mannen!
Eerder stond ze al in een uitverkocht DeLaMar theater met ‘De Vrouwenhart Show’. Maar de bevlogen cardioloog is nog lang niet uitgepraat en heeft zin om alle harten van Nederland te veroveren!
Janneke Wittekoek volgde haar opleiding in het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam en heeft langere tijd in het buitenland gezeten om zich verder te specialiseren in preventie van hart- en vaatziekten. ‘Ken-je-getallen’, is haar slogan en hiermee moedigt ze mensen aan om hun risicofactoren in kaart te brengen. Janneke Wittekoek is getrouwd en heeft twee kinderen. Ze begint haar dag vaak met een wandeling van 4 km met haar hond en een duik in het (koude) water.
